身材管理

  • 身材管理——增肌

    一个好的身材更能吸引女生,太瘦了同样不行,会让女生没有安全感,如果你和一个女生走在路上,她的肌肉比你还大,那你觉得这回事加分项吗!这个时候你需要增肌。 增肌并不是单纯的锻炼身体,那…

    2020年9月22日 0 23 0
  • 身材管理——减脂

    一个好的身材更能吸引女生,肥胖可能是很多男生的一个问题,体重也就成了关注点,在锻炼的过程中你发现自己的体重没减于是就放弃了。 其实不然,体重胖的人就需要减脂而不是减肥,在你锻炼的时…

    2020年9月22日 0 24 0