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正确挽回的观念:得先收回你的“不甘心”!

“我们恋爱六年了,我以为我们早已成为了彼此生命中不可或缺的部分。但是,他却在一个月前选择了别人女人。我想挽回他,我不甘心。”

前不久我接到一个学员的消息,她给我发了这样一段话,很明确的表达了她想要挽回的目的。

小丽和小江恋六年,这六年或许简单或许平淡,但却给他们留下了满满的回忆。小丽以为这便是往后余生了。但是在一个月前,小江在家里人的介绍下认识了另一个女生并且确定了恋爱关系。

发现这件事的时候,小丽是不敢相信的,六年的时间她认为自己已经足够了解小江了。当她质问对方的时候,小江说他会处理好和那个女生的关系的。但是小丽没有等来处理那个女生的方式,却等来了他的删除拉黑。

“我一直在等他回头,可他却头也不回的走向了别人。我以为只要我迁就他,对他一心一意无微不至,我们就会一起走下去,结婚、生子。可是他怎么会这么绝情,六年的相守,也不能让他在背叛我的时候迟疑一下吗?”

关系的维持从来就不是靠一个人的委曲求全,婚姻也不是一段感情的护身符,如果你们的感情本身就存在很多不完整,根本经不起一丁点的诱惑,风都不用吹自己就散架了,那么婚姻甚至会成为你们感情的催命符。毕竟时间不短,所以当你一动念想,第一时间浮现的全是那六年的时光。如果早知对方不属于自己,也许在付出的时候会有所克制,现在也没有那么多不甘心。

但是“我很能理解你的心情,但是想要挽回请先收回你的不甘心。”

很多经历分手后想要挽回的女生,她们的目标是一样的,可是初衷却不同。有的是想要挽回对方挽回曾经的爱,有的挽回则是因为不甘心,不甘心自己付出的青春,不甘心被替代被否定被抛弃。

我们不妨了解一下“紫格尼克效应”,当你在纸上画了一个圆圈,然后在交接处留出一段空白,然后当你再看到这个圈的时候你的脑子里一定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。我们称之为“心理张力”,是产生“紫格尼克效应”的心理机制。当你总有一种出于未完成感的心态时,你就会竭力寻求终结途径,以获得心理上的满足。

在感情中,“紫格尼克效应”会帮助你更好的去塑造另一半的行为习惯,但有时你也应该避免“紫格尼克效应”。比如挽回。

在挽回中,很多人总是卯着一股不甘心的劲冲动挽回,但你要知道挽回的本身不是出于不甘心,而是出于爱。是为了弥补你曾经没有好好珍惜而留下的遗憾。

当你的挽回里掺杂了很多的不甘心时,它就成为了一种执念,你在挽回中所承担的冷漠和不回应都会加深你的不甘心。你不仅没有办法成功挽回,还逐渐变得执迷不悟,就像借了高利贷一样,利滚着利,不甘心滚着不甘心,然后逐渐失去自我,失去一切。

面对这样的情况我们要怎么做呢?

情绪宣泄

在表面上看来,你是不能原谅对方抛弃了你,但实际上你是没有办法原谅自己。因为你无法原谅自己在感情中的盲目付出和错误经营方式,你不能接受这些是间接的让你们感情走向破灭的事实,所以你无法接纳无法忘却。

简而言之就是,你认识不到自己的问题,你认为都是对方的问题。所以你要做的第一步就是先把一肚子怨气和委屈统统宣泄出来。没有情绪支配的你或许能更理性的看待这段关系。

感情抽离

把更多的爱和关注转移到自己身上,不要因为失恋就什么都不想要。

爱情不是你的全部,你需要维持良好的生活状态和职业状态。当你把心思分在其他事情上,你的痛苦也会得以缓解。

重新把握男女关系

你需要重新认识男女之间的关系定律,听懂对方语言行为里的潜台词,懂得如何引导对方投入付出,懂得如何推拉感情不会处于爱情低位。

当你做到这3点就可以开始挽回了。

我们总是希望自己所经历的一切都可以尽善尽美,无论是感情还是生活。但不完美的感情并不等于不幸福,把握恋爱技巧,学会相处之道,幸福定会如期而至。切忌执着。

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正确挽回的观念:得先收回你的“不甘心”!

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